家庭版花甲粉丝煲

2022年04月14日

这个是简单易上手的美味，在家能吃到美食店的口感

清蒸大闸蟹

2015年10月18日

用牙刷清洗干净蟹的小泥

黄芪乌鸡汤

2015年09月12日

黄芪，有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用，补气。 生地，具有清热凉血、益阴生津之功效。

味香墨鱼仔

2015年09月03日

墨鱼仔，富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质。清洗 墨鱼仔是一道技术活啊，注意触须，等下告诉你原因-_-|| 食材不多放，毕竟一个人的饭量

西兰花炒鱿鱼须

2015年09月03日

鱿鱼营养价值非常高，富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需营养成分. 西兰花营养成分包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，具有抗癌、抗衰老作用。可以有效降低乳腺癌、直肠癌、胃癌、心脏病和中风的发病率，对杀死导致胃癌的幽门螺旋菌有奇效。