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2015-08-22 加入

用每个家庭中都有的食材做一道道充满小确幸的饭菜

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糖水蜜桃

糖水蜜桃

2017年10月16日

自己在家也可以做桃罐头吃~

草莓棉花糖布丁

草莓棉花糖布丁

2017年09月23日

棉花糖➕牛奶=布丁

香浓玫瑰奶茶

香浓玫瑰奶茶

2017年08月30日

突然很想喝一杯奶茶,但想想外面的奶茶添加剂那么多不太健康,于是自己做了一杯奶茶送给自己,在闲暇的午后,品味一杯香浓的玫瑰奶茶

泉水萝卜汤

泉水萝卜汤

2016年12月31日

功效: 下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便。 主治: 煮食可治肺萎肺热吐血,气胀食滞,饭食不消化,痰多,口干舌渴,小便不畅,酒毒;生捣汁服食则可止消渴,治吐血、衄血,声嘶咽干,胸膈饱闷,大小便不畅。

秋冬红枣玫瑰养生茶

秋冬红枣玫瑰养生茶

2016年11月07日

金边玫瑰的功效: 1、美丽容颜、新陈代谢。金边玫瑰含有丰富的营养成分,能让您美丽动人,让自身的肌肤更加白皙亮丽,坚持服用气色红润有光泽。 2、调经止痛、保护经期。金边玫瑰坚持服用,对于身体产生的痛经、经期不良等症状有很好的调理作用,并且嫩巩固促进人体排毒,塑造良好体型。 3、安神定气、缓解焦躁。玫瑰花能舒缓焦虑,并有安神作用,对于长期办公室工作女性,有较好的调理作用。 4、通经活络、活血化瘀。金边玫瑰本身有极高的药用价值,能够调理气息,促进血液循环,通经活络,活血化瘀。 绿茶的功效: 1. 绿茶有延缓衰老的作用 2、绿茶有抑制心血管疾病的功效 3、绿茶有预防和抗癌功效 4、绿茶有预防和治疗辐射伤害的作用 5、绿茶有抑制和抵抗病毒菌的作用 6、绿茶有美容护肤的功效 7、绿茶有醒脑提神的作用 8、绿茶有利尿解乏的作用 9、绿茶有降脂助消化的功效 10、绿茶有护齿明目的功效 橘皮的功效: 理气健脾 清热化痰

冰瓜牛奶

冰瓜牛奶

2016年08月17日

夏天就是要凉凉爽爽哒~

清脂酸奶

清脂酸奶

2016年06月27日

青汁是以大麦嫩叶、甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶以及青桔等天然绿色植物所榨成的汁或以此加工的超微粉末所冲调的饮品青汁就是食品,粗粮,营养丰富的蔬菜。这个不是药。它是可以缓解病痛,调理身体的各项指标。缓解便秘排毒养颜,分解脂肪,增强抵抗力,调节身体的酸碱度。老人三高小孩补充维生素女孩子可以减肥瘦身阻糖阻油。

西瓜椰奶

西瓜椰奶

2016年06月16日

你收藏我的菜谱.我还你一个夏天

云朵上的西瓜牛奶

云朵上的西瓜牛奶

2016年05月31日

水果杏花

水果杏花

2016年05月28日

杏子梢头香蕾破 淡红褪白胭脂涴

香浓抹茶牛奶

香浓抹茶牛奶

2016年05月18日

气泡蓝莓

气泡蓝莓

2016年04月05日

酸奶薯泥(宝宝也可以吃呦~)

酸奶薯泥(宝宝也可以吃呦~)

2016年04月04日

蜜桃苏打#粉粉的少女情怀#

蜜桃苏打#粉粉的少女情怀#

2016年03月26日

粉粉的少女情怀

大口果粒草莓牛奶#不爱细腻,只爱大口果粒#

大口果粒草莓牛奶#不爱细腻,只爱大口果粒#

2016年03月05日

草莓牛奶—女汉子不喜欢温柔细腻,只喜欢大口大口真果粒,做一个唯美与浪漫并存的真女汉子吧~

水果捞奶

水果捞奶

2016年02月22日

水果捞奶超级好喝呦~

骨汤海鲜鱼板面

骨汤海鲜鱼板面

2016年01月22日

那个黑乎乎的是橄榄菜哦!很好吃很好吃!

薏米燕麦米酸奶

薏米燕麦米酸奶

2016年01月20日

薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”;在欧洲,它被称为“生命健康之禾”;在日本,最近又被列为防癌食品,因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和。而燕麦米呢是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高,其脂肪含量是大米的4倍,其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。营养学家发现,燕麦还是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理想食物。它含丰富的亚汕酸,占全部不饱和脂肪酸的35%-52%,对糖尿病、脂肪肝、便秘、浮肿等有辅助疗效,对中老年人增进体力,延年益寿大有裨益。

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