美容养颜含脂低~西红柿土豆牛腩汤～

2016年02月09日

冬日暖胃必备～番茄营养丰富，能减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀，还可以淡斑哦！牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，减肥期的最爱哦！

鲜香美味又滑又嫩的鸡蛋羹

2015年08月23日

蒸蛋时不能加生水 因为自来水中有空气 水被烧沸后 空气排出 蛋羹会出现小蜂窝 影响蛋羹质量 缺乏嫩感 也不适合用热开水 最好是用凉开水蒸鸡蛋羹 可以使蛋羹表面光滑 口感鲜美 蒸鸡蛋羹的时间也不能太长 蒸气不适合太大 由于蛋液含蛋白质丰富 加热到85℃左右 就会逐渐凝固成块 蒸制时间过长 就会使蛋羹变硬 蛋白质受损 蒸气太大就会使蛋羹出现蜂窝 鲜味降低

西葫芦炒肉

2015年08月11日

超赞的广东甜品小吃～传说中的糖不甩（如意果）

2015年08月10日

糖不甩是广东的一道风味小吃。 此小吃酥滑香甜，醒胃而不腻，味香四溢，老少皆宜。据说旧时广东东莞东坑一带，男婚女嫁比较保守，每当媒婆带着后生仔到女家“相睇”，如果女方家长同意这门婚事，便煮糖不甩招呼对方，男方看到糖不甩就会知道这门亲事“甩”不了了。 吃完一碗再添一碗，表示愿意好事成双。 如果女方不同意这门婚事，则煮打散的鸡蛋腐竹糖水，男方看到糖水，就知道亲事“散”了，那就知趣一点，以后不再纠缠。

寿司

2015年08月08日

可乐鸡翅 超赞

2015年08月07日

咖喱意面

2015年08月06日