不用油盐的菜——咖喱墨鱼丸

2015年11月20日

咖喱一直是我的最爱，每次吃咖喱菜，减肥计划一定泡汤，因为会多加一碗饭^_^

新厨娘看过来——白煮虾

2015年11月19日

对于新厨娘来说，这是一道很容易上手的菜，摆好盘后还特有大厨范。

冬日里的一股暖流——黑椒酸辣豆腐汤

2015年11月15日

天气渐渐冷了，此时来一份酸酸辣辣的豆腐汤，即刻全身暖暖的，而且又能胃口大开……

快手菜——爆炒牛蛙

2015年11月10日

牛蛙的营养价值很丰富，是一种高蛋白、低脂肪、胆固醇极低、味道鲜美的食品。牛蛙还有滋补解毒和治疗某些疾病的功效。医学上认为，人（尤其是妇女）在忌口之时，食蛙肉能开胃，胃弱和胃酸过多的患者最宜食牛蛙。外面做的干锅牛蛙、馋嘴蛙等口味较重，这道菜既清淡又简单好做，试试吧！

爆炒牛肉丝

2015年11月09日

豆豉粉丝蒸虾

2015年06月02日

天热了，尽量减少灶台前的炒菜，做蒸菜既少油又不会让自己弄得汗流夹背……

南瓜发糕

2015年04月15日