土豆虾球

2015年07月27日

宝宝营养挂面

2015年03月06日

番茄肉末面（宝宝营养餐）

2015年02月02日

肉末拌面

2015年02月01日

青椒炒鸡肾

2015年01月25日

主要营养成分：有极高的滋阴壮阳的保健作用 主要食用功效：治头眩眼花、咽干耳鸣、耳聋、盗汗等病症

皮蛋拌豆腐

2015年01月24日

小虾鲜蚝粥

2015年01月21日

雪梨炖枸杞

2015年01月21日

雪梨： 含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素。 清肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。 清肺指数：★★★★★

卤肉面

2015年01月14日

芥蓝炒饭

2015年01月12日

水煮鱼（超级简单版）四川火锅料—海底捞

2015年01月10日

蚂蚁上树

2015年01月10日

番薯粥(宝宝营养粥)

2015年01月10日

蛋炒饭

2015年01月06日

番薯丝饼

2015年01月05日

鱼肉粥(宝宝营养粥)

2015年01月04日

炒笋干丝

2015年01月02日

喉咙痛降火饮品--罗汉果菊花枸杞水

2015年01月01日

罗汉果:宜适宜失音、扁桃体发炎、咽喉炎患者。胎菊枸杞混合泡饮，清爽润口（可放冰糖调味），特别有利於常用电脑的人——明目清火防辐射，可多次冲。

虾泥粥(宝宝营养粥)

2014年12月25日

手抓饼

2014年12月23日

香脆小溪虾

2014年12月22日

芹菜大蒜闷鱼(潮汕冬至一定要吃芹菜蒜)

2014年12月15日

在潮汕有种说法是，芹菜蒜，吃了有钱赚，所以一到冬至基本家家户户都会吃芹菜蒜。

番薯汤圆

2014年12月10日

鹌鹑蛋粥(宝宝营养粥)

2014年12月10日

　鹌鹑蛋是鹌鹑的卵，营养丰富，味道好，药用价值高。鹌鹑蛋虽然体积小，但它的营养价值与鸡蛋一样高，是天然补品，在营养上有独特之处，故有“卵中佳品”之称。

番薯小丸子

2014年12月09日