扇贝油菜汤面片

2016年07月19日

为了使宝宝对每一餐食物都产生浓厚的兴趣，妈妈们可以尝试做汤面片时混入固体食物（肉或蛋），以增加稠度，这款汤面片中扇贝的加入，可以促进宝宝的生长发育，增强抵抗力，搭配上这一餐中的面片，提供充足的碳水化合物，确保宝宝有足够的能量运动。

香菇荷兰豆炒鸡蛋

2016年07月16日

1岁以后的宝宝能吃很多东西，但仍要注意，因为牙齿还处于生长中，且咀嚼功能尚未成熟，因此宝宝的食物必须软、忌食过甜、过酸和刺激性食物，除此之外帮助牙齿坚固，补钙是必不可少。鸡蛋含有丰富的钙和蛋白质，在现阶段可以帮助宝宝肌肉组织生长，而其丰富的卵磷脂，对脑部发育也有重要作用。 香菇中特有的麦淄醇在体内可以转化为维生素D，促进宝宝体内钙的吸收，并可增强宝宝抵抗疾病的能力。

胡萝卜木耳炒鸡片

2016年07月13日

2岁时，宝宝的大脑快速发育完成，并且拥有了想象的能力，此时充足的蛋白质可以促进宝宝的脑部发育。鸡肉中蛋白质的含量较高，能促进宝宝的生长发育，维持新陈代谢的正常运行；与胡萝卜搭配在一起食用，其中的维生素A能够充分发挥其生理功能，提高眼睛对于弱光的适应能力，增强对黑暗环境的适应能力，提高宝宝免疫力，同时还能促进木耳中铁的吸收，对宝宝的智力发育起到一定作用。

鸡肉小白菜木耳汤面条

2016年07月12日

1岁后的宝宝进入了断乳期，每天的膳食应含有较全面的营养素，如碳水化合物、蛋白质、维生素等，避免食物种类单一。鸡肉中的蛋白质不仅含量高且种类丰富，易被人体吸收利用，能够增强宝宝的体力，强健身体。小白菜含多种营养素，尤其是维生素A、维生素C和钙，不仅对宝宝视觉功能有益，还能促进骨骼和牙齿的生长，同时维生素C能够促进木耳中铁的吸收 。这一餐中的面条提供充足的碳水化合物，确保宝宝有足够的能量运动。