韩式辣白菜

2015年12月19日

耗油包菜小炒

2015年11月11日

我曾经是个胖子，用了很多减肥的方法，节食，只吃水果，最后都失败了，后来上网查了很多资料减肥一定要吃的很清淡，后来我就自己做着吃，不吃工作餐，不吃外卖，成功减肥20斤,今天这道菜就是热量低还好吃的小炒。

提拉米苏8寸

2015年10月28日

关于提拉米苏的由来，有一个温馨的故事：二战时期，一个意大利士兵要出征了，可是家里已经什么也没有了，爱他的妻子为了给他准备干粮，把家里所有能吃的饼干、面包全做进了一个糕点里，那个糕点就叫提拉米苏。每当这个士兵在战场上吃到提拉米苏就会想起他的家，想起家中心爱的人。提拉米苏，Tiram

鸡毛菜炖魔芋面豆腐

2015年10月12日

减肥中有好看又好吃又不会胖的美味！