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2014-09-15 加入

一个不会做各种好吃的胖子不会是一个好吃货!

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醋泡辣椒

醋泡辣椒

2016年12月14日

每百克辣椒维生素C含量高达198毫克,居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。医药专家认为,辣椒能缓解胸腹冷痛,制止痢疾,杀抑胃腹内寄生虫,控制心脏病及冠状动脉硬化;还能刺激口腔粘膜,引起胃的蠕动,促进唾液分泌,增强食欲,促进消化。 辣味品因其具有杀菌、防腐、调味、营养、驱寒等功能,为人类防病、治病、改良基因、促进人类进化起到了积极作用。因此,在你的日常菜谱中加入一点辣椒,对身体的健康大有益处。 辣椒也是一种很有刺激性的食物,是很多人的最爱。辣椒不仅仅是它的辣味能够刺激我们的食欲,对于温胃驱寒都有很大的功效,对于治疗消化不良有很好的效果。

减肥餐(柠檬鸡胸肉)

减肥餐(柠檬鸡胸肉)

2016年09月20日

这道菜背后的故事就是我半夜饿了,但是又怕胖!所以就选择了吃了不容易胖的鸡胸脯

自制炒酸奶

自制炒酸奶

2015年09月17日

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