粉蒸瓜和土豆

2015年06月13日

夏日减脂凉拌菜

2015年05月19日

酱香黄焖鸡

2015年05月06日

清蒸鲳鱼

2015年03月28日

豆焖饭

2015年03月28日

青蛙抱玉柱

2015年03月22日

3~4月正是青蚕豆和蒜薹上市到的时候，多吃豆类对身体大有益处。

蛋黄（蟹黄）豆腐

2015年03月04日

虾仁扣肉

2015年03月03日

苦刺花是云南的一种野花，花朵很小，颜色白中带黄，长在一丛丛的刺丛中，它的细细的树枝上也带满了小刺，採摘的时候也很困难，不小心手上就被刺痛、出血，但是这种小花很好吃，苦中带着清香、还有清热、凉血的作用。

炸乳饼

2015年02月19日

八宝饭

2015年02月14日

大理木瓜酸辣鱼

2015年01月25日

昆明咸菜（茄子榨）

2014年10月22日

冰稀饭

2014年10月21日

后腿肉炖臭參

2014年10月19日

酸辣野生小鲫鱼

2014年10月16日