2014-08-13 加入
糖果形香蕉酥
2015年04月15日
充满童趣的水果甜点。还在为爱吃甜食但是又怕买的糖果不卫生健康而烦恼吗? 亲们有口福喽!金黄酥脆的面皮包裹松软酸甜的香蕉美妙的味道只有你亲尝了才能知道!家中有小朋友的亲们更要试试做啦
炒泡制紫甘蓝
2014年11月30日
紫甘蓝的营养丰富,尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等,对高血压、糖尿病患者有所帮助。且色泽艳丽口感绝佳。今天我就炒一个泡制的紫甘蓝,经过发酵的紫甘蓝 颜色会变成诱人的嫩红色,口感脆酸爽
紫薯丸
2014年11月26日
紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王。吃紫薯对人体好处多多噢(≧▽≦)
芝麻土豆泥丸
2014年11月21日
土豆富含的维生素C是苹果的10倍,B族维生素是苹果的4倍,且可以抗衰老噢!爱美的MM们有口福了哦
紫菜黑米卷
2014年11月19日
平常都是在料理店吃寿司,今天动手自己做一回中式的,加上自己喜欢的配菜味道美美的!*^_^
豆干腐竹炒鸡脯肉
2014年11月15日
这道菜是我最近自创的*^_^*腐竹、鸡肉和豆干都是营养及其丰富的食材 。我这里用的是卤的豆干(香干*因为熏的豆干烟味太大)