粗粮豆沙包

2017年02月11日

大学时入了健身的坑，燃起了对粗粮的爱，奈何学校食堂高油，而且多以白面和米饭为主，终究没自己做的顺心。于是 "双十二"的时候买了全麦面粉和小麦胚芽，寒假回家做起来呀！ 我和麻麻都超级爱吃豆沙包，那这一款粗粮豆沙包真真是极好的啊！可以放在冰箱里冷藏2-3天，早上蒸个包子，配上牛奶燕麦或果汁，营养加分！偶耶！

南瓜粉蒸排骨

2016年07月20日

夏天到啦~蒸的菜品总是很健康的~少油烟，而且最大程度上保留了食材本身的味道~