绿色健康面

2016年02月23日

忙忙碌碌，每天早上也需要吃到营养早餐。提前准备一下，早上10分钟就可以搞定。做起来吧，每天为家人准备简单早餐吧。我认为的美好，是每天醒来有阳光和你，还有健康早餐。

海鲜水饺

2016年02月15日

家里有孩子的，虾更是必备。北极虾除了口号细腻，另外一个优点就是营养丰富，北极虾属于高蛋白，低脂肪，低糖的健康食品，维生素和不饱和脂肪酸是南美虾的很多倍。今天用北极虾做一道胶东最喜欢的鲜味。

葱油莴笋丝

2016年02月13日

吃了睡，睡了吃的春节假期，每天大鱼大肉，让不少人出现消化不良，胃口不佳的情况。更有不少朋友抱怨佳节胖三斤。这个时候该换换口味，来点平淡的菜。今天这道，会适合大家。

蜂蜜馒头

2016年01月07日

北方人来到南方，离开妈妈身边，格外想念妈妈做的面试。心血来潮，按照妈妈的方法做了馒头。超级成功。和大家分享。

快食 鱿鱼圈（油炸版）

2015年11月01日

越来越喜欢在家里吃饭，但主人手艺一般，嘴巴刁刁。一直寻找高质量的快食食品。直到工厂亲眼目睹加工设备及流程，才放心将美食端上餐桌。

红烧肉炖粉条

2015年10月27日

宝贝女儿离不来肉，而且是那种可以大口吃的肉。但又不喜欢让孩子吃的太油腻，这款红烧肉完全满足。

脆脆的爬虾肉（皮皮虾）

2015年10月26日

故乡美食，无限想念。外酥里嫩的爬虾肉，咀嚼那刻，满满的回忆。

核桃饼—宝宝健康食品

2015年09月15日

宝宝感冒，大夫禁止吃甜食，所以，自创一份健康点心。

凉拌海带丝

2015年09月12日

大海的味道，酸酸甜甜。