上脑香煎牛排

2017年09月18日

牛上脑是位于肩颈部靠后，脊骨两侧的牛肉，肉质细嫩多汁，脂肪杂交均匀，有好看的大理石花纹，口感绵软，入口即化，脂肪低而蛋白质含量高，澳洲牛上脑尤为优质，肥瘦相间，比例刚刚好，在家烹饪一份没有添加剂的牛排，是一件特别享受的事情。

黑胡椒竹荪牛柳炒面

2017年05月25日

连着吃了三天的竹荪，一点不厌烦，反而上瘾，口感鲜嫩爽脆，女生应该都会喜欢哦，胃肠有胀气，小腹有囤积脂肪，可以经常喝点竹荪汤，利尿通气的效果非常非常非常明显，它的价值不仅于此，总之是“健康瘦”的上好食材咯～ 100g能吃十次/人呢

滋补瘦竹荪汤

2017年05月25日

竹荪有“菌中皇后”、“草八珍”之美誉，听着名字便知它的可贵食用价值，男女老少皆可，它香味浓郁，滋味鲜美，有滋补固肾，益气补脑，宁神健体，润肺止咳，清热利湿的作用，它还保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，俗称“刮油”。云南苗族人患癌症几率较低，这与他们经常用竹荪与糯米一起泡水食用有关，现代医学研究表明，竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。

海鲜面片汤

2017年01月04日

酒后必备

燕燕常招牌—葱油深海大黄花鱼

2016年03月17日

为了我刚刚起步的小微店，我是各种亲自下厨哈！希望你们喜欢！欢迎光临：YanYanChang http://weidian.com/s/390942139?wfr=c

燕燕常招牌大黄蚬子馄饨

2016年03月14日