凉拌鸡脚

2016年12月05日

因为身上伤，暂时不能吃辣的。但又非常想吃鸡脚……以前都是弄辣，这次在网上找了找不辣的鸡脚，发现及其少教程啊！自己就摸着做啦，即没辣椒也没酱油～哎哟喂～还挺好吃的！！！不能吃辣的朋友可以试着做。

减肥瘦身菠萝汁

2016年07月06日

菠萝富含酶，与豆浆结合超利于瘦身排毒，每天早餐一杯即可做到排毒瘦身效果。还很健康！我自己喝一个月也瘦了7-8斤，不节食照常中午晚吃饭。