2014-02-09 加入
吃货不光要会吃,还要会做!
啤酒鸭
2016年10月11日
焖面
2015年08月27日
菜苔炒腊肉
2015年03月23日
,菜苔含有丰富的维生素和多种微量元素,菜苔里面含有的钙,铁元素都是丰富多的,而且菜苔还具有了很多的胡萝卜素和尼克斯,常吃菜苔能够带来很好的保健作用。
豇豆炒腊肉
豇豆含有易于消化吸收的优质蛋白质、适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素,可全面补充机体所需的营养素。豇豆还是不错的碱性食品,可以调节体内酸碱值,抗疲劳,清涤肠道。
蒜苔炒嫩蚕豆
2015年03月21日
蒜苔的营养成分异常丰富,含有丰富的磷、硫、钾等矿物质及多种维生素,能促进血液循环,有健胃、去寒、杀菌、驱病、健身之功效。嫩蚕豆属于低热量食物,三高人群和要减肥的美女可以多吃。
炒方便面
2014年12月25日
小时候最爱吃也是最方便的