烤羊肉串（电饭锅版）

2017年09月15日

秋风起，羊儿肥。自从去过一次内蒙，就心心念念那里的羊肉，于是就上网买了100串回来解馋。 内蒙古羊肉好吃美味又不膻大家都知道，可为什么呢？来给大家科普下: 内蒙古天然草场辽阔宽广，生长有1000多种饲用植物，饲用价值高。草原上的河水，基本都与泉水和雨水组成，几乎没有什么污染，草多又高且免费，那牧民们当然都是放养式的喂养着小羊们啦。 草原牧场里6789月优质的牧草给小羊们提供了丰富营养，小羊长得又肥又壮。8月底草原牧草逐渐枯萎，9月草原开始秋季防疫，所有牲畜要打疫苗，迎接冬季到来。内蒙所有牧区10月中旬开始进入屠宰季节，这时候的牛羊肉质最好最鲜美，因为夏季这里最好最丰美的牧草所带来的营养被牛羊吃下吸收，在身体里沉淀下来。 这时候吃羊肉就是最新鲜的了，营养丰富，味道鲜美，天下无双！ 把内蒙古的羊肉说得这么好，内蒙你得给我上百斤羊肉广告费哇，哈哈！ 好了，扯远了，回来开煮！平时少做蛋糕，没有烤箱，又不想用平底锅煎的羊油到处飞，就用电饭锅试一下吧。。。

花菇花胶海参焖鸡肉

2016年11月28日

好久没补骨胶原了，这次用花菇来焖海参花胶鸡肉，花胶的骨胶原和鸡的鲜香，经过焖煮，融入了鸡汁里，肥嘟嘟的花菇把鸡汁吸得饱饱的，一口咬下去，鲜美的汤汁流趟整个口腔，嗯yummy超好味，绝配！^o^

沙嗲酱薯仔焖排骨

2016年10月18日

沙嗲炒牛肉就经常吃了，今天来个沙嗲焖排骨试试吧^_^

海参瘦肉小米粥

2016年10月16日

妈妈的爱永远在^o^ 一大早起床就看到妈妈做的爱心早餐，南美海参煮小米粥+水煮鸡蛋，此粥鲜甜可口，海参Q弹爽口，暧暧的一大碗，让我能量爆满，开始美好的一天。 妈妈口述的菜谱，分享给你们^_^

牛奶炖花胶

2016年10月13日

秋冬季节，天气干燥，很多人的皮肤都会觉得干干的。而花胶富含丰富的高级胶原蛋白，具有很好的美肤养颜的功效，在这个时候炖上一盅牛奶炖花胶，能够给我们的肌肤快速补充胶原蛋白，美美的过冬^_^ 花胶对于一般人都是可以食用的，尤其是适宜肾虚之人滑精遗精、带下者食用；适宜产后血晕者食用；适宜食道癌、胃痛者食用；适宜脑震荡后遗症者食用；适宜肾亏腰膝酸痛者食用以及痔疮之人食用。 但是因为鱼鳔味厚滋腻，胃呆痰多、舌苔厚腻者是忌食花胶的；感冒患者也要忌食；食欲不振和痰湿盛者忌食。经过验证对蛋白质过敏者，最好也不要吃花胶；1-8岁小朋友不要吃花胶，尤其是女孩子，花胶胶原蛋白充足，容易造成女孩子早熟。另外，由于牛奶炖花胶是属于甜品，因此有糖尿病的人也是不建议进食的。

花胶花旗参鲜鸡汤

2016年10月08日

今天朋友那买了只鲜鸡，听说是中山大学昆虫活性疍白生态散养的，听这名字来头不小，我也拿出我的南美花胶，加拿大花旗参，煲个靓汤试下鲜不^_^

红糖姜丝蛋花糖水

2016年10月03日

今天早上睡醒起来，感觉有点冷和干燥，可能空调开太冷了，翻开冰箱只有这些存货，就做个糖水滋润暖和下吧^_^

花胶海参煲四味汤

2016年10月03日

重阳节，秋高气爽，晒晒我从委内瑞拉带回来的花胶海参，煲个靓汤给爸爸妈妈喝，补补骨胶原和肾，让全家都身强体健，是我最大的幸福^_^