草莓芒果奶昔

2018年03月10日

事后补充体力的完美饮料。

自制酸奶

2016年08月09日

现在的酸奶买的都好贵，某天萌生自己做酸奶的想法，小的时候老爹做过一次，还是在冬天。时过境迁，如今已经有酸奶机了，自己在试着做一次，祈祷能成功！

鸡丁芦笋

2016年06月19日

鸡肉和芦笋都是非常好的食材。

豉汁三蔬

2015年04月03日

我选的这几个蔬菜都是根茎类的，没有叶菜，营养没得说，大家感兴趣可以去百度一下，豉汁有很多种，可惜家里没有豆豉，我用豆瓣酱代替了，大家可以集思广益，丰富这道菜。

回家菜（爱与陪伴）

2015年02月14日

老婆是东北美女，明天回家，所以给他备上水果一份。

红枣莲子汤（婆媳汤2）

2015年01月30日

银耳滋润，红枣补血，金桔去火，可以说是美味，老婆老妈都说好，

暖心的面

2014年12月25日

如果说人人都有一道爱吃的妈妈菜的话，我妈做拿手菜的话就是面条汤，据我所知，这是拴住了我爸胃的菜。哈哈，北方人爱面食，而面条汤更是最简单的美食。这平民的美食，有许多做饭，食材也是五花八门，你要是趁钱，人参，虫草，松茸，想放什么放什么，要是想美美的自己，给家人做一顿冬日暖心饭，就看看

婆媳汤（乌鸡汤）

2014年12月21日

和老婆在备孕，哈哈，老妈也是很支持，我觉得老妈老婆都能吃。还不至于打架，哈哈。

果味银耳羹

2014年11月12日

这是我的看家甜品，老婆老妈姥姥都喜欢，羹与汤还是有一定区别的，所以火候的掌握还是有许多差别的。但做人与做事一样，失败者找借口，成功者找原因，所以，不经过失败不会做出好的美食，只有不断地进取，不断的尝试，才能成功！

芝士焗大虾

2014年10月01日

在豆果美食里汲取了很对豆油的经验，自己小时牛刀，以后多对改善