圣诞热红酒

2015年12月12日

跟四川的热啤酒一样，在圣诞的时候歪果仁都会喝热红酒来庆祝节日，尤其是在寒冷的欧洲一遍逛圣诞市集一遍喝一杯热红酒，暖暖的甜甜的，节日气氛一下就都来了~ 网上有很多热红酒的方子大家基本差不多，都是放丁香、肉豆蔻和桂皮来煮的，但是看来看去都不知道哪个靠谱，我第一时间就想到了我挚爱闺蜜，远在丹麦童话王国的nic大王索要菜谱，利索的成都妹子立刻发来了这个perfect mulled wine。

【百变鸡胸肉】番茄香菇鸡丸汤

2015年07月08日

健身的妹子增肌的食谱，当然也是减脂时候的美味餐。鸡胸肉是健身人的常备食材，但是味道真的不好吃，那么我们就变花样来吃吧。尽量保证没有额外的油脂摄入就ok啦。这个丸子还可以当做宝宝餐来做，非常简单，而且一次做一些可以分着吃。

「健身早餐」黑麥三明治

2015年05月29日

减脂期间适合早餐或者午餐的三明治 因为早餐实在无法借碳水所以还是吃了

【健康早餐】铸铁锅菜谱 黑麦牛肉蔬菜三明治

2015年05月25日

其实我是午餐来吃的

聪明的养生壶-银耳红枣羹

2015年05月16日

小智养生壶用app自带的程序炖银耳真是太方便了 完全不用老盯着看 除非也像我银耳放太多 没有莲子只放了红枣 这个壶定价不市面上高的原因在于好用无比的app 智能家电时代就这么来临了 如果可以把豆果美食的菜谱搭配进去会更有意思 用户自己搭配的菜谱配合养生壶 是多有意思的事情啊！

【铸铁锅菜谱】15分钟无水香菇鸡翅

2015年04月26日

铸铁锅代表的不仅是高大上 它还是快速美食的创造者 完全的密封让美味不打折

致小聪明-飞舞的炒饭 柴鱼秋葵广式炒饭

2014年12月12日

为了小聪明我回归了！一年啦，各位还好吗？用这一碗飞舞的炒饭来庆祝下！

末夏紫色鸡尾酒

2013年08月19日

灵感来源于丽思卡尔顿酒店的茶系列，所以用了伯爵红茶做基地，基酒用的伏特加，果汁是葡萄汁加了少许蔓越莓糖浆，味道里有红茶的味道。成功！

休闲时间 cocktail 鸡尾酒

2013年07月24日

总有一款酒适合你

微波炉版原味奶茶

2013年06月05日

微波炉食谱 办公室温暖

波士顿酷乐鸡尾酒boston cooler

2013年06月05日

适合夏天的鸡尾酒

中式骨汤面

2013年05月20日

自己做高汤最健康最美味最地道，搭配清爽的黄瓜丝和辣炸酱那味道别提多好吃了。

cape codder 寇德岬鸡尾酒

2013年05月12日

超级简单的一款鸡尾酒，只用一种果汁加一种基酒就可以做哦。非常适合在夏天当派对酒

西红柿土豆咸笋汤

2013年04月20日

意式石榴沙拉

2013年04月02日

健康可爱的爽口沙拉

螺丝刀

2013年03月01日

经典鸡尾酒

家常肉饼

2013年02月17日

超级家常的肉饼，北方妹子自己做的~

巧克力熔岩蛋糕

2013年02月08日

现在超级火的巧克力熔岩蛋糕~因为顶厨咱也火了一把！如果做得多可以放在冰箱里，随时拿出来微波炉加热20秒~

melontail

2013年01月23日

随便在家调鸡尾酒

叉烧肉

2012年12月22日