黄豆黑豆花生粉(面包机版)

2017年09月23日

谷物的香味，口感略粗糙。因为加了花生，比单纯的黄豆粉，黑豆粉要香哦！黄豆：黑豆：花生=3:1:1。密封保存，尽快食完，食用方式随意，我就喜欢干嚼，每天3~4勺，好吃

格兰诺拉麦片

2017年09月10日

一款比懒更懒版的格兰诺拉麦片：速食麦片80g,玉米片20g，小麦胚芽片20g，各类干果40g，各类生坚果40g，椰蓉10g,枫糖浆60g，油30g。称重完毕，把椰蓉与干果除外的所有放入面包机中，选择翻炒功能，全程开盖散水汽，最后十分钟放入干果与椰蓉，时间一到就拿出来摊凉、装瓶，早上用来拌酸奶真是好吃到哭

蕃茄炖牛腩

2017年07月05日

珐琅铸铁锅最适合做这道菜了，因为它独特的内部循环设计，保留了食物的原汁原味，而番茄本身会出汁，所以可以不用加一滴水，纯粹用番茄汁来焖，是真真正正的原汁原味。一般一斤牛腩我放4个中等大小的蕃茄，这样不仅味道浓郁而且汁水丰富，出锅后单独盛出部分汁水放冰箱冷冻，做意大利面的酱汁，加点海鲜又可以做成味道极好的茄汁海鲜意面了，哈哈，我是不是很懒

三汁焖锅

2017年06月20日

头上有包教你做三汁焖锅啦啦啦。。。讲真，味道和皇某煌一样一样的！ 首先，你要有一个珐琅铸铁锅！ 食材：鸡翅，虾、牛蛙、土豆，红薯，西芹，藕，洋葱，大蒜、姜，葱，大蒜(食材看自己的爱好) 调料：黄油，食用油，盐、辣椒粉、花椒粉(我偷懒，用的是买紫燕鸡时屯的调料包，辣椒花椒盐里面都有)、胡椒粉 调味汁，这是制作三汁焖锅的精华： 两汤匙蚝油+两汤匙甜面酱+两汤匙番茄酱+一大汤匙大喜大烤肉酱+一大汤匙枫糖+一汤匙生抽+一汤匙料酒 备菜: 1.鸡翅洗净后正反两面用刀划三道，放入姜片、一勺料酒、少量胡椒粉、一勺生抽、紫燕调料包大半袋(根据鸡翅的量酌量)，少许油，用你可爱的小手揉匀腌制20分钟以上，夏天要入冰箱冷藏。 2.虾洗净剪须，挑去虾肠，开不开背随意，放入姜片、料酒放冰箱腌制20分钟以上。 3.牛蛙让摊贩去皮切小块，洗净放紫燕调料包、胡椒粉、料酒、姜片，少许油揉匀放冰箱腌制20分钟以上。 4.各种蔬菜洗净，红薯、土豆去皮切成滚刀块，洋葱切块，西芹切段，藕切片，加入紫燕调料包拌匀腌制20分钟以上。

全味烤羊排

2016年12月09日

双11网购的内蒙古锡林郭勒全羊，羊排和羊腿觉得还是烤着好吃，把家里有的调料都用上了，韩国辣酱混在其中无比的和谐，成了主角，让整个腌料粘粘的，很好的附着在羊排上，腌制的时候都香气袭人，果然烤出来后家人都说味道很好~成品没来得急好好拍就开吃了，拍得不好