快手我只服它！懒妈必备营养主食，五分钟就搞定
新鲜的银鳕鱼鱼肉，富含DHA 和 EPA，用它给宝宝做辅食，格外适合大脑飞速发育期的小宝宝，营养也是赞爆了！芦笋中有着丰富的膳食纤维，帮助宝宝肠胃运动，促进肠道健康。鲜甜的银鳕鱼与清新芦笋相结合，不需要任何调味料也很鲜美，宝宝一会儿就可以吧唧吧唧吃下一大碗。
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芦笋银鳕鱼星星面收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 银鳕鱼 30g
- 星星面 40g
- 姜片 2片
- 芦笋 2个
芦笋银鳕鱼星星面的做法步骤
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步骤 1：
食材清单
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步骤 2：
银鳕鱼解冻3分钟。
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步骤 3：
用姜片放在银鳕鱼上腌制10分钟去腥。 Ps：姜片是用来去腥的，不会加入食材中，所以不用担心宝宝不能吃姜的问题哦。）
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步骤 4：
芦笋削皮，切去头部娇嫩的部分，剩余切碎。 Ps：芦笋头部可以留着最后做装饰。
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步骤 5：
芦笋头部及切碎的部分焯水煮至软嫩。
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步骤 6：
银鳕鱼沸水上锅蒸10分钟，去皮去骨剁成鱼泥。 Ps：银鳕鱼是原切的，给宝宝吃一定要确认好还有没有骨头没有剔除。
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步骤 7：
星星面入水煮至2倍大，捞出备用。 Ps：如果家里没有星星面，可用别的宝宝专用小细面。
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步骤 8：
热锅少油，加入芦笋银鳕鱼泥，均匀翻炒后倒入星星面。
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步骤 9：
倒入少量清水，面汤煮至收汁即可出锅。
