夏日炎炎苦瓜蒸排骨，滋肝明目 by ~~~~风筝 - 菜谱

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~~~~风筝 2025年07月发布

万物皆可蒸，皆可相互搭配。今天做了一道苦瓜蒸排骨正好去去夏天的炎热。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，降血糖、清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对人体健康十分有益。

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