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步骤 1:
准备好需要的材料
步骤 2:
燕麦清洗干净备用
步骤 3:
黄油加入红糖用打蛋器打发膨胀,红糖会有颗粒,可以用擀面棍擀一下。
步骤 4:
分2次加入纯牛奶打发均匀。
步骤 5:
加入面粉过筛拌匀
步骤 6:
加入燕麦和黑芝麻拌匀
步骤 7:
6.把面糊用勺子挖在烤盘上,面糊比较粘,用小号刮刀抹平,或带上一次性手套按平整。
步骤 8:
烤箱提前预热,170度中层上下火烘烤20-25分钟。
步骤 9:
成品图
步骤 10:
步骤 11:
步骤 12:
减脂期超好吃的零食:香蕉烤燕麦
花生坚果燕麦饼
香蕉燕麦浆
紫薯燕麦粥
简单快手的蔓越莓果冻奶油/酸奶杯
燕麦芒果布丁杯
酸奶燕麦曲奇杯
牛肉燕麦肠仔包
生姜薏米红枣茶
燕麦苹果糕
蛋黄薯泥面包
红枣燕麦杏仁露
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