土豆玉米汁 by 张菇凉的小厨房 - 菜谱

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浏览 17417 收藏 15 时间 1小时以上切墩(初级)

甜度和水用量根据自己喜好浓稠酌情增减

张菇凉的小厨房 2019年12月08日发布

土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的热能，

人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。

土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。

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