裙带菜虾仁豆腐汤 by 小李爱轻食 - 菜谱

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浏览 39062 收藏 93 时间 10~30分钟切墩(初级)

此汤味道鲜美，特别适合减脂，或平台期时食用

小李爱轻食 2021年12月11日发布

裙带菜是褐藻植物裙带菜科的海草，不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、不饱和脂肪酸、膳食纤维等多种具有生理功能的活性成分，具有利尿消肿、消痰软坚、护心血管等功效。

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