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步骤 1:
裙带菜凉水泡20分钟
步骤 2:
虾仁放入料酒和黑胡椒海盐腌制
步骤 3:
起锅,锅中倒入香油
步骤 4:
放入姜蒜翻炒出香味
步骤 5:
放入虾仁炒至变色
步骤 6:
加水,放入海带
步骤 7:
水开后,放入豆腐,我选的是内脂豆腐比较嫩滑
步骤 8:
放入鸡蛋
步骤 9:
出锅前放盐和白胡椒粉,完成
此汤味道鲜美,特别适合减脂,或平台期时食用
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