紫薯发糕

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所需食材

  • 酵母 1克
  • 紫薯 90克
  • 配方奶 100克
  • 中筋面粉 90克

小贴士

● 酵母要完全化开会更有利于发酵成功。

● 发酵中途蒸锅底部水变冷后,妈妈需要更换温水,这样有助于更好的发酵。

● 妈妈们别忘了最后关火焖5分钟,以免发糕一下子遇到冷空气回缩变硬。

● 家里没有配方奶的妈妈,如果宝宝对牛奶不过敏的话,可以用牛奶来代替。

宝宝辅食微课堂 2020年08月22日发布
今天的紫薯发糕能和米饭一样提供足够多的碳水化合物,蓬松的口感,香甜细腻,宝宝吃也会很喜欢。

营养上,配方奶虽然加热后营养会减少一些,但像钙和铁元素都在的。紫薯的膳食纤维也较多,还能预防便秘。

关键的一点,发糕制作也方便,不用揉面不用打法,厨房新手也能轻松搞定。
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