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步骤 1:
准备好食材并处理干净。
步骤 2:
牛仔骨洗净后用厨房纸吸干水分,滴几滴柠檬汁去腥,撒上黑胡椒椒盐粉和淀粉,再喷点山茶油抹匀,腌制5分钟。
步骤 3:
调酱汁:1勺生抽、1勺黑胡椒酱、1小勺白糖、2克淀粉,加少许清水搅匀备用。
步骤 4:
彩椒和洋葱切块备用。
步骤 5:
锅烧热后喷少许山茶油,放入牛仔骨煎至两面微黄(七分熟),取出切块。 用余油翻炒彩椒和洋葱至断生。
步骤 6:
放回切块的牛仔骨。
步骤 7:
倒入调好的黑椒酱汁,加迷迭香和柠檬片,大火翻炒均匀后关火。
步骤 8:
放入小番茄,利用余温稍加热,保持番茄的爆浆口感即可。 这样做的黑椒牛仔骨酱香浓郁,肉质嫩滑,搭配米饭或意面都很美味
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