碧根鲜虾裹饭团，能量爆棚来打气！的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备所需要的食材。

• 步骤 2：

  

  烤箱预热200度,放入美国碧根果烘烤8分钟取出放凉。

• 步骤 3：

  

  切碎备用。

• 步骤 4：

  

  大米淘洗干净。

• 步骤 5：

  

  加入清水，少许植物油。

• 步骤 6：

  

  加入少许食盐煮熟。

• 步骤 7：

  

  大虾清洗

• 步骤 8：

  

  剥壳去虾线。

• 步骤 9：

  

  虾肉倒入开水锅中煮熟捞出。

• 步骤 10：

  

  米饭加入寿司醋。

• 步骤 11：

  

  加入食盐调味。

• 步骤 12：

  

  加入植物油。

• 步骤 13：

  

  加入海苔碎。

• 步骤 14：

  

  加入美国碧根果碎。

• 步骤 15：

  

  把所有材料拌匀。

• 步骤 16：

  

  把虾肉包裹进去。

• 步骤 17：

  

  捏成饭团。

• 步骤 18：

  

  表面放上一颗美国碧根果即可。

• 步骤 19：

  

  营养丰富的能量饭团大功告成！