低卡双椒鸡蛋拌饭❗️减重主食午餐的做法步骤

• 步骤 1：

  

  红青椒1个｜鸡蛋2个｜熟米饭100g

• 步骤 2：

  

  鸡蛋放盐打散，喷少量油，炒凝固盛出来

• 步骤 3：

  

  青椒炒软，放盐，白胡椒粉，少量清水

• 步骤 4：

  

  加鸡蛋翻炒片刻关火

• 步骤 5：

  

  米饭盖在鸡蛋上，搅开瞬间香迷糊了～

• 步骤 6：

  

  低卡青椒鸡蛋拌饭

• 步骤 7：

  

  香辣过瘾！掉秤神器巨好吃