桃胶牛奶

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桃胶牛奶收藏

浏览 79582 收藏 168 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 桃胶 8粒
  • 鲜牛奶 2盒
  • 细砂糖 适量
  • 纯净水 300ml

小贴士

桃胶2-3天吃一次最合适,虽然它是一种滋补身体的常见的中药材,但是不能天天食用,否则会出现身体上的不适。

张菇凉的小厨房 2019年12月13日发布
桃胶被称为“植物燕窝”,它是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,可被制成各类食物,吃用具有很强的功效,对人体健康有益。桃胶是一种有助于睡眠的食材,每天晚上睡前用牛奶去炖桃胶后食用,再入睡,能够有效提高睡眠质量,同时缓解一天的疲劳,第二天起床感到精力充沛。桃胶具有美容养颜的效果,据史料记载,它曾是当年慈禧太后钦点御用的养颜补品,能够滋养肌肤,是皮肤变得红润有光泽。
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