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步骤 1:
虾仁开背去虾线,玉米去芯,胡萝卜切细丁。
步骤 2:
虾仁加调味料腌制片刻。
步骤 3:
用切模将麦西恩卷饼切成想要的形状和大小。
步骤 4:
压进烤盘中定型。
步骤 5:
烤箱上下火180℃预热,再用上下火180℃烘焙约8分钟,制成玉米脆盏。
步骤 6:
用微沸清水汆烫豌豆和胡萝卜丁,约2分钟,沥干备用。
步骤 7:
取平底锅将虾仁煎至半透明,起锅备用。
步骤 8:
用中大火将玉米、豌豆和胡萝卜翻炒均匀。
步骤 9:
加入虾仁翻炒。
步骤 10:
加入芡汁。
步骤 11:
大火收汁即可起锅。
步骤 12:
将虾仁鲜蔬装入玉米脆盏中,即可摆盘上桌。
切出来的麦西恩卷饼边料别浪费哦,可以烤脆后,当小零嘴食用。
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