快手酱汁红烧茄子

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浏览 75905 收藏 203 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 茄子 2个
  • 青红椒 2根
  • 蒜瓣 2个
  • 葱花 一段
  • 老抽(酱汁) 一点点
  • 味达美(酱汁) 1勺
  • 蚝油(酱汁) 1勺
  • 糖(酱汁) 2分之一勺
  • 盐(酱汁) 一点点
  • 淀粉(酱汁) 一勺
  • 清水(酱汁) 3勺

小贴士

家常快手的做法。
大约十五分钟就可以做好。
茄子软烂的口感,必须要先蒸熟了。

糖家小厨 2019年03月26日发布
简单快手,家常做法,一蒸一炒,一碗#秘制酱汁#,红烧茄子就做好了。
茄子中还有大量的钾,缺钾的人脑血管破裂风险增大。
同时,丰富的钾还能帮助维持人体的酸碱平衡,避免体质偏酸,减轻水肿。
对于高血压、动脉硬化的患者以及广大中老年人来说,茄子是一种理想的保健蔬菜。
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