包菜又名卷心菜、甘蓝菜，属于十字花科，富含维C、维B1、叶酸和钾等。
热量也很低！减肥可以来点哦！胃不好溃疡的可以多吃点对溃疡有好的治疗作用。
包菜因为比较味淡，一般都是先要用五花肉煸炒后再加入包菜这样味道比较鲜美，今天加了太太乐鸡汁来提味，味道更鲜美，好吃！