鸡蛋的新搭档,这样吃又鲜又嫩--【竹笋烘蛋】

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鸡蛋的新搭档,这样吃又鲜又嫩--【竹笋烘蛋】收藏

浏览 333429 收藏 4477 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 两根
  • 土鸡蛋 3枚
  • 黄酒 少许
  • 生抽 1勺
  • 少许

小贴士

营养解析:笋,味道鲜美,甘甜脆嫩,上市的时间也不过月余,賞味要趁早,越嫩越好!除了味道鲜美,其实笋还富含粗蛋白、脂肪、可溶性糖类、纤维素及无机、机盐等。而所含的粗纤维,可以帮助排除肠道毒性或刺激有积极作用,地促进人体新陈代谢和健康,在肠癌预防上有极佳作用。