这道菜别做烤着吃了，一出锅我流口水了，一道硬菜有滋有味很下饭，鱿鱼 富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养丰富的海产品，其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼。孩子多吃点 有助于利于骨骼发育和造血。鱿鱼还能缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能，现在的孩子们学习任务很重，就连我儿子刚上幼儿园，每天老师都发作业，小小年纪，多吃点鱿鱼。而中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能，也很合适孩子吃一道菜，酱汁鱿鱼这样做法，肉质Q弹不老很是营养。