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步骤 1:
准备好葱姜蒜末,图上拍时还没切好姜末。
步骤 2:
肉末肥瘦相间的为好。
步骤 3:
提前炸好了一些花生,凉凉备用。
步骤 4:
内脂豆腐一盒,提前焯水后,改刀切成小块,装碗里备用。
步骤 5:
热油后,放入肉末煸炒至表面微黄,将水气炒干。
步骤 6:
炒微黄后,放入葱姜蒜末,继续翻炒。
步骤 7:
然后加入料酒,生抽,老抽,蚝油,白胡椒,盐调料,继续炒,然后加入适量豌豆粒。
步骤 8:
最后起锅,将炒好的肉末倒入豆腐上,撒少许花生,葱花即可。
1,喜欢吃辣的伙伴可以加剁椒,炒成辣版,为了照顾家有小朋友,就做的不辣版本。2,肉末最好用肥瘦相间的,这样口感才不会太柴,不用因为害怕这一点肥会增加多少卡路里,减脂是一个需要坚持的过程。
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