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步骤 1:
1.鸡胸肉切块
步骤 2:
2.绞肉机中放入鸡胸肉、蒸熟的土豆、洋葱、鸡蛋、食盐、胡椒粉、五香粉、玉米淀粉
步骤 3:
3.搅打均匀
步骤 4:
4.戴上手套,抹上一些食用油,整理成块放在烤盘上,喷上少量食用油
步骤 5:
5.烤箱180度30分钟,中途取出翻面
步骤 6:
6.搭配番茄酱吃哦,低卡低脂的小零食,可以代餐,可以解馋哦~
低油版舒芙蕾,更适合小朋友的健康早餐
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