日式面包虾仁蔬菜口袋三明治

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日式面包虾仁蔬菜口袋三明治收藏

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所需食材

  • 一人份
  • 虾仁洗净沥干 100克
  • 红椒洗净 50g
  • 番薯苗嫩梗洗净(任何绿色蔬菜可代替) 30g
  • 日式圆面包(任何喜欢的面包、馒头也代替) 1-2个
  • 蚝油(鲜酱油也可代替) 3g
  • 低盐牡蛎酱油(盐可以代替) 5g
  • 其他调味料 根据口味适量

小贴士

多多指教交流。

jun沙巴上海囡 2021年07月25日发布
吃着日式风味的口袋三明治,配一杯蔬果汁或者咖啡,好像置身日本面包店。

日式风味面包特色是柔软绵密,依然有很满足的面食咀嚼感。 虾仁蔬菜口袋三明治适合做一日三餐任何一餐,高蛋白低脂肪,只需利用不粘锅就可以不加或少用烹调油。 和蔬果汁、奶昔或咖啡搭配,是非常满足且营养均衡的一餐。

温馨贴士:
1. 关于蔬菜: 可以选用自己喜欢的,搭配起来色彩丰富又好吃就行。
2. 关于面包:制作软面包配方可以参考 《墨鱼汁小软包》http://www.douguo.com/cookbook/3110107.html
3. 关于面包:1)可以像菜谱这样挖出来的面包肉做出口袋面包,1)也可以用热压的方法做封口三明治,3)甚至可以就做普通二片式的三明治
4. 还是关注面包: 挖出来别扔掉,可以炒面包丁 ,做法➡️https://m.douguo.com/note/30551494.html?usc=TWRqb0l1eWdPdURvUXdNVEE9
5. 最后关于面包啰嗦一句: 可以用自己喜欢品种,也可以用总是馒头或口袋饼,适合自己的就是最好吃的。
❤️
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