芦笋炒蘑菇

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浏览 416704 收藏 5924 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

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芦笋炒蘑菇的做法步骤

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小贴士

芦笋去除老根，只要捏住两头，轻轻撇根部，断开的地方就可以了

诗风的小食光 2019年05月27日发布
芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近, 甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。 白蘑菇营养丰富口感好，这两者结合起来做的菜非常清爽营养！
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