巴蕉奶昔

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

巴蕉奶昔收藏

浏览 13332 收藏 100 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 巴蕉 1根
  • 鲜酸奶 100g
  • 老酸奶 100g
  • 葡萄干 装饰用
  • 薄荷 装饰用
张菇凉的小厨房 2019年12月19日发布
芭蕉也叫矮脚蕉,果皮薄,果肉乳白,细腻香甜,芭蕉营养丰富,含有维生素和钙、磷、铁等矿物质,有益胃生津、疏通血脉、解酒的功效。芭蕉的果肉、花、茎、叶中均含有丰富的糖类、氨基酸、纤维素及硒等微量元素,能缓和胃酸刺激,保护胃粘膜。芭蕉中含有大量的膳食纤维和碳水化合物,能促进胃肠蠕动,减少人体对有害物质的吸收,对消化道癌症有很好的防治作用。芭蕉中富含维生素b6和维生素c,能增强机体免疫力,防治各种感染。
热门菜谱