芙蓉蛋 | 超详细,美国中餐厅做法

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所需食材

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小贴士

热量 : 641kcal |
碳水化合物 : 20g | 蛋白质 : 28g | 脂肪 : 11g | 饱和脂肪 : 299mg |
胆固醇 : 1180mg | 钠 : 1180mg | 钾 : 511mg | 纤维 : 2g | 糖 : 4g |
维生素A : 12.2% | 维生素C : 12.8% | 钙 : 6.5% | 铁 : 16.7%

注:1茶匙=5g , 1汤匙=15g

食域家 2019年05月28日发布
芙蓉蛋在广东地区很有名,属于广州筵席菜,由鸡蛋、蔬菜和肉做成。口味多变,烹饪方法也不单一,蒸的、煎的、炸的,还有煮的。不管是哪种做法,一份做成功的芙蓉蛋,总能让你大饱口福。

在我父母的中国外卖餐馆里,芙蓉蛋是最受欢迎的菜之一。

美国中餐厅的做法,与传统的广东做法有两处主要的不同。

1. 在美国的中餐厅,厨师们都用炸代替煎。这不仅还原了它真正的味道,还使得口感更加蓬松轻盈,而且大大缩短了烹饪时间。

2.还有就是单独制作一份肉汁浇头。芙蓉蛋炸好出锅后,淋上肉汁、撒上小葱和芝麻,再配上米饭一起吃。这样的搭配,是很多美国人心中的美味大餐。
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