微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
三文鱼骨洗净切块,用少许盐和研磨黑胡椒腌制片刻。
步骤 2:
最好用粗海盐,味道会更鲜美。
步骤 3:
麦饭石锅(或不粘锅)烧热,倒入一点点橄榄油,趁热锅凉油的时刻摆放入三文鱼骨。
步骤 4:
中小火煎至两面金黄。
步骤 5:
装盘,可以爆一些洋葱圈撒上增香。
步骤 6:
细节图。
番茄酱汁黄油煎鳕鱼
精致早餐:番茄奶酪沙拉配俱乐部三明治
鸡肉手抓饼
蒜香阿根廷红虾
【享瘦一夏!】欧洲橄榄荞麦面沙拉+青橄榄
减脂期橄榄油烤口蘑减脂餐
油浸番茄-附贝果做法
牛油果奶酪爱心吐司
芝士土豆泥火鸡面
南瓜泥烩口蘑
香菇鸡肉汤
芝士玉米火腿三明治
酸奶奶酪提子软面包
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
草莓风味提拉米苏巴斯克