干锅有机花菜

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浏览 92302 收藏 550 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

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小贴士

我这道菜算不上什么正宗做法,只是在平时做饭的时候摸索出的我比较喜欢的烹饪方式。这道菜有几个细节需要注意:
1、花菜洗净掰小块后可以下油锅过油,过油的比焯水的好吃,这里为了省油而且是家庭做法,就没过油。
2、焯水后一定要过凉,这样才有脆嫩的口感。
3、味汁建议以前兑制好,以减少烹饪时间。
4、要开最大的火翻炒,因为时间久了口感就不脆了。
5、有蒜苗(青蒜)的可以出锅前放点蒜苗,味道更好。

yue小厨儿 2020年05月07日发布
一道南北都认、老少皆宜的经典菜。每次去餐馆吃饭不知道点什么菜时,除了西红柿炒鸡蛋和土豆丝能解决点菜选择困难症之外,这道菜也完全可以。我就从没见过不爱吃这个菜的。
有机花菜的选择也是一门手艺,选的时候要记住六个字:“梗短的,瓣散的”。我这个花菜其实不好,通过图片也能看出来,梗太长了。因此,大家在购买的时候要注意一下。
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