低卡营养大拌菜的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材

• 步骤 2：

  

  黄瓜直接切丝码盘

• 步骤 3：

  

  水烧开烫菠菜30秒

• 步骤 4：

  

  金针菇烫熟

• 步骤 5：

  

  粉丝烫1分钟烫熟

• 步骤 6：

  

  烫熟香菇，拌菜集合

• 步骤 7：

  

  调一个灵魂料汁：小米辣+蒜末+白芝麻用热油泼爆香，加2勺生抽+1勺蚝油+1勺香醋搅拌均匀

• 步骤 8：

  

  料汁倒到菜上

• 步骤 9：

  

  开动啦，减脂又简单，饱腹还低卡，做起来吧！