油酥花生

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油酥花生收藏

浏览 63268 收藏 298 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 花生 250克
  • 50克
  • 食用油 100克

小贴士

1.大家一定要小火炒,味道花生香味就出锅。
2.不过焦香味的也不错,哈哈。
3.油不要太热,5.6成热就可以啦!

吃货眉心 2020年09月09日发布
用须知
时下真是花生丰收的季节, 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;
花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍,对多种血性疾病都有良好的止血功效;花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用,用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病;花生中含有一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病,同时也是降低血小板聚集,预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。上次卤花生剩下来的花生,今天就做成油酥花生存起来啦,留着以后做小面和酸辣粉放。

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