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步骤 1:
挪威的三文鱼很好,它生长在北极圈内远离大陆污染、有冰雪王国之称的挪威纯净水域,它的养殖卫生环境安全吃得放心,全程冰鲜不冷冻, 它切片解冻即食非常方便,达到生食标准GB10136,今天就用它做了一盘美味的刺身,
步骤 2:
三文鱼切片,有厚度,丰腴饱满,油脂肥厚、纹路分明一看就知品质佳,牛油果也切成薄片。
步骤 3:
带上一次性手套比较好操作,干净又卫生,在手掌上先放一片三文鱼片。
步骤 4:
再放一片牛油果片
步骤 5:
一片三文鱼一片牛油果,一片片卷成一朵花
步骤 6:
最后加点青瓜小番茄装盘,会显得特清爽
步骤 7:
食用时三文鱼牛油果刺身配芥末酱一级棒! ❤️颜值爆表,美味可口
羽衣甘蓝三文鱼牛油果沙拉
蒸/烤三文鱼牛油果蘑菇
三文鱼土豆小饼
【减脂餐 DAY 3】
彩虹三文鱼烤时蔬
三文鱼焖饭
三文鱼什蔬饼11M+
三文鱼肉松
三文鱼薯泥盏·馄饨皮也能做高级大餐
三文鱼芝士蛋月燒!
三文鱼肠芝士卷
减脂餐之三文鱼牛油果波奇饭(附温泉蛋)
河南大烩菜❗️熬菜
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
德肠芝士恰巴塔-外酥里软,咸香可口!
番茄滑肉煲❤️肉片滑嫩酸甜开胃
芋泥巴斯克
紫米奶酪小兔子面包
奥尔良鸡肉酸奶油薯角沙拉