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步骤 1:
准备好所需食材:胡萝卜、苹果、芹菜;
步骤 2:
胡萝卜去皮切小粒;
步骤 3:
苹果去皮去核心切块;
步骤 4:
芹菜摘去叶子洗净切段;
步骤 5:
把所有材料加入破壁料理机中;
步骤 6:
倒入200Ml纯净水;
步骤 7:
选择果蔬功能;
步骤 8:
机器运转50S左右即可;
步骤 9:
打好的蔬菜汁会有一些浮沫,把它撇掉弃之;
步骤 10:
成品图;
材料份量根据自己的口味增增减;蔬菜汁是不宜保存过久的,最好是随榨随饮。因为蔬菜汁中含有非常多的营养物质,其中就包括有维生素C等营养成分,而维生素C等营养物质遇到空气就会氧化导致含量迅速降低,因此,随榨随饮才能更好地吸收营养。
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