低脂补气鲜美三黄鸡汤 by sissi小宝 - 菜谱

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浏览 507100 收藏 3829 时间 1小时以上切墩(初级)

我用荷马的半只三黄鸡省事不用处理内脏。可根据需要加入花旗参等药材。水一次加够不要中间加水。血一定洗净。汤可以煮面，泡饭。鸡肉可以调汁蘸料吃。酱油香油蒜泥，黄灯笼辣酱，也可以白嘴吃。减肥熬夜必备！

sissi小宝 2018年12月29日发布

成本20-40元左右，一锅鸡汤吃两顿，再也不怕北京的白毛风

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