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红桃K乌鸡汤收藏
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所需食材
- 乌鸡 半只（300克）
- 红桃K 6个
- 蜜枣 3个
- 姜片 4块
- 盐适量
红桃K乌鸡汤的做法步骤
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步骤 1：
乌鸡洗净切块备好。
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步骤 2：
红桃K、蜜枣、姜片备好。
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步骤 3：
将乌鸡、红桃K、蜜枣、姜片放入电炖盅的内胆里，加入适量清水。
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步骤 4：
然后在电炖盅里注入适量热水（不超过水位线），盖上内胆和电炖盅的盖子。
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步骤 5：
调至筋骨键，炖四个小时。
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步骤 6：
四小时后加入适量盐放温后即可开吃。
今天就介绍一款补血养颜汤——红桃K乌鸡汤，上图小蓝装的就是新鲜的“红桃Ｋ”，学名又叫“玫瑰茄”，喜欢喝花茶的同学一定不会陌生，有的地方又叫洛神花，是一种补血果，属锦葵科，是1945年从非洲及印度引进的。味酸甘，性寒凉，具解毒、消暑、清热凉血，及益心养气、活络气血的作用。还能起到利尿、降血压、补血、养颜美容等作用。红桃Ｋ因属微碱性食物，可有效达到消除疲劳、凉血净血、促进食欲与生津解渴的效果。还可当作食品的天然色素和调味料。
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