藜麦烧麦(饺子皮版)(辅食)

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藜麦烧麦(饺子皮版)(辅食)收藏

浏览 40219 收藏 87 时间 30~60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 大米 50克
  • 羊肚菌 两颗
  • 饺子皮 12~14张
  • 五花肉 40克
  • 胡萝卜 20克
  • 藜麦 10克
  • 黄瓜 20克
  • 酱油 一勺
  • 玉米油(植物油) 两勺

小贴士

1.秋季干燥,饺子皮容易发干,最好吃多少拿多少,剩下放蒸笼不会干。
2.五花肉切掉肥油块,相对里脊肉,五花肉蒸完不会发柴。
3.大米相比糯米更适合宝宝肠胃。

耐不住寂寞的胃 2019年09月22日发布
藜麦:含有丰富的蛋白质和氨基酸,属于蛋白碱性食物,可以调节人体酸碱平衡,作为湿疹宝宝的辅食再合适不过。
羊肚菌:同样含有丰富的蛋白质和氨基酸以及维生素和矿质元素。性平、味甘,有益肠胃,脾胃虚弱可食。
可偏偏我家宝宝不喜欢这两种食物,我也是秉着侥幸的心理做了这款藜麦烧麦,把这两种食物都包进去,结果意外的好,宝宝很喜欢吃,虽然还是会念一下“藜麦不好吃”。但其实还是吃下去了!
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