宝宝辅食——宝宝版麻酱彩蔬拌面

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宝宝辅食——宝宝版麻酱彩蔬拌面收藏

浏览 17682 收藏 54 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 蝴蝶面 20-25g
  • 胡萝卜、黄瓜 40g
  • 肉松 8-10g
  • 牡蛎粉 适量
  • 白芝麻酱 25g
  • 温开水(用来搅拌麻酱) 一大碗
  • 清水 适量

小贴士

肉松能提供丰富的优质蛋白质,海鲜菇中含有丰富的人体必需氨基酸。
芝麻酱和牡蛎粉还能提供丰富的钙,20g的芝麻酱就能提供近200ml牛奶所含的钙量。
黄瓜和胡萝卜则能提供多种微量营养素。